シトシト、サワサワ
春の雨は、土と草木の香りを連れてきて
静かに降っている
近くで聞こえるのは
雨の音、谷川の水のせせらぎ
春のカエルの大合唱
遠くから
国道を走る車の音がかすかに聞こえてくる
家の中はシーンとしていて
時折、家のきしむ音がして、どきっとする
私と言えば
田舎でのんびり暮らしているのに低気圧不調
空の雲よりもどんよりと重く感じる体
やる気のない気分
湿気で少し肌寒く、手先が冷える
そんな時は
温かい甘酒を飲む
甘酒を温めて、砂糖か蜂蜜、すりおろし生姜を入れる
蜂蜜漬けの生姜ならもっといい
マーマーレード入りホットココアもたまに飲む
鍋でココアの粉と少しの水で照りが出るくらい加熱して
牛乳とマーマレードを加えて温める
お腹が温まれば
全身が温まる
全身が温まれば、体が軽い
体を温める方法
